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秋の頭皮ケアで、美しい髪を守りましょう
🍁秋の頭皮ケアで、美しい髪を守りましょう
夏が終わり、季節が秋に変わると「抜け毛が増えた」「髪がパサつく」「頭皮がかゆい」などの悩みが増えてきます。
実はこれ、季節の変わり目に起こる自然な変化なんです。
でも、ちょっとしたケアで秋のダメージを最小限に抑えることができます。
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① 秋に抜け毛が増える理由
1年の中でも、10〜11月は抜け毛が多くなる季節。
1日に150〜200本ほど抜けることもあります。
主な原因は、
☀ 夏に浴びた紫外線や皮脂酸化による頭皮ダメージ
🌀 エアコンによる乾燥
💤 生活リズムの乱れや血行不良
など、夏に受けた影響が秋になって現れるためです。
頭皮は顔と同じ“皮膚”です。
紫外線で炎症が起きたり、血行が滞ると、毛根の働きが弱くなってしまいます。
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② 夏のダメージが秋に出てくる理由
夏の間に受けた紫外線やエアコンによる乾燥で、
頭皮のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）が乱れます。
その結果、毛穴の詰まりや血行不良が起き、
健康な髪が育ちにくくなってしまいます。
つまり、**「秋の抜け毛」は“夏のダメージの後遺症”**なんです。
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③ 秋に多い頭皮・髪の悩み
• 抜け毛が増えた
• 髪のハリ・コシがなくなった
• 頭皮が乾燥してかゆい
• 髪がパサつく・まとまらない
これらのサインが出てきたら、頭皮のバリア機能が弱っている可能性があります。
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④ 頭皮の乾燥と老化の関係
乾燥した頭皮は、ターンオーバーが乱れて古い角質が残りやすく、
炎症やかゆみ、フケなどの原因になります。
また、バリア機能が低下して外的刺激に弱くなると、
髪のハリ・ツヤも失われてしまいます。
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⑤ 秋におすすめのケア方法
💆♀️ スパやマッサージで血行促進
頭皮を温めながらマッサージすることで、毛根の血流を改善し、髪の成長をサポートします。
🧴 保湿系のシャンプー・トリートメントを使用
乾燥した頭皮には、保湿成分入りのアイテムでうるおいを与えましょう。
🌿 炭酸・酵素クレンジングで毛穴ケア
夏にたまった皮脂汚れをリセットすることで、健やかな頭皮環境に整えます。
🥗 バランスの良い食事と睡眠も大切
ビタミンやタンパク質を意識的に摂り、体の内側からも髪を育てましょう。
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🍂まとめ
秋は「抜け毛」や「乾燥」など、髪と頭皮にとって変化の多い季節。
でも、しっかりケアをすれば“美しい髪を育てる準備期間”にもなります。
eyesburgでは、季節に合わせたヘッドスパやケアメニューをご用意しています。
ぜひこの時期に、**“秋の頭皮リセットケア”**を体験してみてください。
