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美しい髪をつくるカギ、それは「血流」！
💆♀️美しい髪をつくるカギ、それは「血流」！
実は、髪の毛を育てるために欠かせないのが「血流」。
髪1本1本の根元にある毛母細胞（もうぼさいぼう）は、血液から栄養や酸素を受け取って成長しています。
つまり――
血流が悪くなる＝髪が育ちにくくなる！ ということなんです。
📊1日でどれくらい髪は伸びている？
• 髪の本数：約10万本
• 1本が1日に伸びる長さ：約0.4mm
👉 なんと1日で全体を合わせると、約40mもの髪が伸びている計算に！
それだけ髪を育てるには、日々たくさんの栄養が必要なんです。
血行が悪くなると、毛根に十分な栄養が届かず、髪が細くなったり抜け毛が増えたりします。
🩸血流促進のための「外からのケア」３つのアプローチ
① 頭皮マッサージ
お風呂上がりに両手の指で頭皮を動かすように優しくマッサージ。
血行を促進し、毛根への栄養補給をサポートします。
② 頭皮用美容液を使う
血流促進効果のある成分を配合したスカルプエッセンスを使用。
マッサージと併用することでより効果的です。
③ 温冷ケア
ドライヤーや温感ブラシを使って地肌を温め、代謝をアップ。
冷えを感じやすい季節には特におすすめです。
🍎内側からのアプローチも忘れずに！
栄養バランスのとれた食事・睡眠も、美髪づくりの基本。
特におすすめなのは、髪の主成分であるタンパク質・鉄・ビタミンB群を含む食品。
サプリメントやヘアケア製品と組み合わせることで、より理想的な状態に近づけます。
✨まとめ
• 髪の健康には「血流」が欠かせない
• 毎日のマッサージとスカルプケアで頭皮をやわらかく
• 栄養と睡眠で体の中からもサポート
🌿「血流美髪」は一日にしてならず。
サロンでのヘッドスパやマッサージを習慣化して、健康でツヤのある髪を育てましょう！
