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薄毛、それは女性にも関係のある話。
薄毛、それは女性にも関係のある話。
「薄毛＝男性の悩み」と思われがちですが、実は女性の約40％が年齢とともに髪のボリューム減少を感じています。
原因のひとつは、ホルモンバランスの変化によって起こる女性型脱毛（FAGA）。
更年期や加齢、ストレスなどで女性ホルモンが減少すると、髪を育てるサイクルが乱れ、
細く弱い髪が増えていくのです。
【FAGA（女性型脱毛症）とは？】
女性ホルモン（エストロゲン）は、髪の成長を助ける重要な役割を担っています。
このホルモンが減少すると、毛根に栄養が届きにくくなり、
髪が「細く・短く・抜けやすく」なる傾向に。
近年の研究では、髪の成長に関わる「FGF7（線維芽細胞増殖因子）」という成分が
髪の健康を左右していることが分かっています。
強く美しい髪を育てるためにできること
① FGF7を活性化する
髪の成長期を支える「FGF7」をサポートする成分を取り入れることがポイント。
代表的なのが、エゴマ油やアスパラガス茎エキスなどの植物由来成分。
これらが毛根の細胞を活性化し、健康な髪の成長を促します。
② 血行を促進する
栄養がしっかりと毛母細胞に届くように、頭皮マッサージや温感ケアで血流を改善。
毎日のシャンプー時に、指の腹でやさしく揉みほぐすことが大切です。
③ 有効成分の浸透を高める
育毛剤やスカルプエッセンスを使うときは、
マッサージブラシを併用して地肌をやわらかく保ちましょう。
血流が良くなることで、有効成分がより深く浸透しやすくなります。
内側からのケアも大切に
髪を元気に育てるには、外側のケアだけでなく体の中からの栄養補給も欠かせません。
• タンパク質：髪の主成分であるケラチンを作る
• 鉄分・亜鉛：毛母細胞の働きをサポート
• ビタミンB群：新陳代謝を促進
サプリメントやバランスのとれた食事で、健康な髪の土台を整えましょう。
まとめ
• 女性もホルモンバランスの変化で薄毛になることがある
• 髪の成長を助ける「FGF7」を活性化させるケアがカギ
• 血流促進と内側からの栄養補給で、美しく強い髪を育てよう
「最近、髪のハリが減った」「分け目が気になる」という方は、
サロンでのスカルプケア＋自宅での育毛サポートを始めてみましょう。
