木製のテーブルに置かれる美容師の施術道具

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2026/01/18
美髪と頭皮ケア

「正しいシャンプーの方法」

「正しいシャンプーの方法」



実は、間違ったシャンプーの仕方を続けていると…


・かゆみ

・フケ

・乾燥

・ベタつき

・抜け毛・細毛

・ツヤがなくなる


など、ほとんどの頭皮トラブルの原因になってしまいます。

今日は、美容師が本当におすすめする“正しいシャンプーの仕方”をわかりやすくご紹介します。




正しいシャンプーは「6ステップ」


 乾いた状態でブラッシング


髪についたホコリや汚れを落とし、頭皮の血行促進にも◎

ロングの方は毛先から優しくとかすのがポイント。




 ぬるめのお湯で予洗い


38〜40℃のぬるま湯で、頭皮までしっかり流すことで

汚れの7〜8割はこの時点で落ちます。

※熱すぎるお湯は乾燥・かゆみの原因になるので注意!




 シャンプーは手のひらで泡立ててから


直接頭皮につけず、必ず手のひらで泡立ててから使いましょう。

目安量

・ミディアム → 2プッシュ

・ロング → 3プッシュ




 髪の上でさらに泡立てる


空気を含ませるようにふんわり泡立てることで、

摩擦が減り、髪が絡みにくくなります。




 指の腹で地肌を洗う


爪はNG!

指の腹でマッサージするように、下から上へ洗いましょう。

頭皮の血流が良くなり、健康な髪が育ちやすくなります。




 シャンプー時間の2倍かけてすすぐ


すすぎ残しは、かゆみ・ニオイ・抜け毛の原因に。

洗った時間の2倍の時間をかけて、しっかりすすぐのがポイント。





正しいシャンプーは、それだけで

✔ 頭皮トラブル予防

✔ 髪のツヤUP

✔ 抜け毛・細毛対策

✔ ニオイ対策


すべてにつながる“最強のホームケア”です。


「最近、髪の調子が良くないな…」

そう感じたら、まずはシャンプーの仕方から見直してみましょう。


eyesburgでは、お客様の頭皮状態に合わせて

シャンプーの選び方・洗い方まで丁寧にアドバイスしています◎