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白髪は“立ち向かえる”髪のサイン
白髪は“立ち向かえる”髪のサイン
「年齢とともに白髪が増えてきた…」
実は、**白髪はただの老化現象ではなく“ケアできる髪のサイン”**なんです。
原因を知り、適切なケアを続けることで、
白髪を防ぐ・減らす・目立ちにくくすることが可能です。
白髪の色は「メラニン色素」で決まる
髪の色は「メラニン色素」によって決まっています。
このメラニンは、毛根の奥にある「メラノサイト」という細胞で作られ、
髪の成長とともに毛の中へ送られていきます。
しかし、加齢やストレス・血行不良などによってメラノサイトの働きが低下すると、
メラニンが作られずに「白髪」が生えてしまうのです。
白髪を改善・予防する3つのアプローチ
① メラニン生成を助ける「MITF遺伝子」を活性化
髪の黒さを司る「MITF遺伝子」は、メラニンを作るためのスイッチのような存在。
これを活性化させるためには、抗酸化ケアや血流促進が効果的です。
アスタキサンチン、ルテイン、カロテンなどの抗酸化成分がおすすめ。
② メラノサイト（色素細胞）を再活性化
使われなくなったメラノサイトを再び元気に働かせることがポイント。
植物由来成分のリバースエキスやアスパラサスリネアリスエキスなどが注目されています。
③ 血流を促進し、栄養を届ける
メラノサイトは毛根の血管から栄養を受け取っています。
頭皮マッサージやヘッドスパ、温感ケアで血行を促進して、
毛根まで栄養が届く環境を整えましょう。
内側からのインナーケアも効果的！
白髪ケアには、外からのケアだけでなく体の中からのサポートも大切です。
• タンパク質（髪の材料）
• 鉄分・銅（色素合成を助ける）
• ビタミンB12・葉酸（細胞の再生をサポート）
サプリメントやバランスの良い食事で、髪に必要な栄養をしっかり補いましょう。
まとめ
• 白髪の原因は「メラニンを作る細胞の衰え」
• 抗酸化ケア・血流促進・植物エキスで白髪を減らすサポートができる
• 内側の栄養ケアも併用して、黒髪を取り戻す力を高めよう
“白髪はもう戻らない”ではなく、“整えれば蘇る”時代へ。
サロンケアと自宅ケアの両方で、若々しい髪を育てていきましょう！
